Теперь забеременеть очень просто. 8 рекомендаций беременности
Дорогой супруг, большой и комфортный дом, красивые детишки, что еще необходимо для счастливой жизни? Долг любой женщины дать потомство, однако не всегда это получается выполнить так легко, как мечталось. Предлагаю несколько полезных советов, которые помогут удачно провести зачатие и благоприятно повлияют на беременность и роды.
1. Принимайте фолацин. Суточная дозировка для будущей матери составляет 400 мкг, витамин В9 позволит избежать невынашеваемости, изменений плаценты и возникновения пороков у материнского плода. Выпейте с утра апельсинового сока или скушайте апельсин, этот цитрус замечательный источник фолиевой кислоты.
2. Запомните, зачатие ребенка - это игра цифр, в каждый менструальный цикл Вы имеете всего 20-25% шансы позитивного оплодотворения.
3. Кофеин – вред. Медики заявляют, что кофеин задерживает развитие малыша, уменьшая приток крови к матке. К тому же слишком частое употребления кофе более 3 чашек в день приводит к развитию дополнительных проблем зачатия.
4. Тщательное обследование перед тем, как завести ребенка. Посетите врача, сдайте анализы на все заболевания, которые передаются половым путем, проверьте, совместимы ли Вы со своим партнером. Идеальный выход – клиника планирования семьи.
5. Создайте благоприятную среду для сперматозоидов. Избегайте вагинальных спреев и ароматизированных тампонов, помимо этого не пользуйтесь подсолнечным маслом для увлажнения, искусственными смазками, избегайте попадания слюны. Забудьте о спринцевании, это приведет к изменению кислотности влагалища, развить болезни области таза, а также снизить объем цервикальной слизи, необходимой для транспорта сперматозоидов к яйцеклетке.
6. Не допускайте чрезмерных физических упражнений, особенно в области паха. Тренировочный велосипед желательно заменить дорожкой для бега, тем самым вы сможете избежать вероятности травм мужского начала».
7. Это не месячные. Не бойтесь небольших выделений, они обычно могут проявиться через неделю после зачатия. В этот период яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.
8. Употребление антибиотиков, гормональных таблеток и анальгина вопреки устоявшемуся мифу не должны исказить результат.