Почему болит голова у школьника?
Головная боль считается «взрослым» недугом, но не так редко на головную боль жалуются и дети, особенно школьники.
Как считают специалисты, причины этого недуга могут быть самыми разными, да и самих видов головной боли врачи насчитывают 162.
Если ребенок регулярно жалуется на головную боль, важно не отмахиваться от этих жалоб, а внимательно за ним понаблюдать, чтобы правильно установить причину головной боли.
Чаще всего головная боль у школьников возникает после занятий. Причиной могут стать мышечные спазмы, связанные со статической нагрузкой, которая вызывается неправильной осанкой. Нужно посмотреть, как ребенок сидит за столом, и при необходимости скорректировать его позу. Чтобы избавиться от головной боли такого характера, можно сделать массаж «воротниковой» зоны – мягкие поглаживающие движения от основания черепа к плечам. Хорошо помогает в этом случае и некрепкий сладкий чай. Лекарство следует давать только в том случае, когда снять боль другими средствами не удалось.
Головные боли в подростковом возрасте могут быть связаны с половым созреванием и гормональной перестройкой организма. В этом случае помогают дозированные физические нагрузки без переутомления, контрастные водные процедуры.
Голова может болеть при плохом зрении, когда ребенок стесняется носить очки. Постоянное напряжение мышц глаза приводит к спазмам сосудов головного мозга.
Очень часто психологи отмечают головные боли у детей, которые очень много и упорно занимаются, сильно переживают по поводу своих неудач в учебе. Это так называемый «синдром отличника», когда ребенок (чаще девочка) старается все делать на отлично, тем самым сильно себя перегружая эмоционально и физически. Нередко таким детям требуется психологическая помощь, консультация специалиста, которая поможет изменить отношение ребенка к учебе, научит регулировать эмоциональное состояние и снимать напряжение.
Нейроциркуляторная дистония – еще одна причина головной боли. В этом случае нужно уделить внимание регулярным занятиям спортом и длительным прогулкам на свежем воздухе в хорошем темпе.